Como Fazer Pão Integral Caseiro e Saudável

Pão de integral é uma designação dada frequentemente para pães feitos com quantidades significativas de grãos inteiros farinha , geralmente de trigo , e às vezes ingredientes de cor escura, como melaço ou café. No Canadá , o Reino Unido e África do Sul que simplesmente se refere a wholemeal ou pão de trigo integral, com excepção dos Marítimos, onde ele implica pão feito com melaço. Que tal uma receita saudável, funcional, fácil de fazer, simples e deliciosa? Tudo isso está presente neste Pão Integral Caseiro e Saudável! Confira!