Como Fazer Chilli de Frango e Feijão-Branco

0
808
Chilli de frango e feijão-branco
Imprimir

Chilli de Frango e Feijão Branco

Chilli de frango e feijão-branco

O Chilli de Frango e Feijão Branco é uma comida mexicana e apimentada. A teoria mais aceita sobre a origem do prato é de que o chili com carne (como é conhecido em espanhol) nasceu na década de 1880 em Ensenada, no México, como um meio de prolongar a duração da pouca carne disponível aos menos abastados. O chilli com carne é muito consumido como acompanhante das tortilhas de trigo, salsa picante, salada e guacamole e recheio para tacos, enchilladas e burritos. Frequentemente consumido também é o Mole Poblano, uma espécie de frango ao molho de chocolate. Esse prato de Chilli de Frango e Feijão Branco é muito querido pelos amantes de comida Mexicana, então se você é um deles, aproveite e faça essa outra delícia em casa.

  • Autor: Kamilli Motta
  • Tempo De Preparação: 50 min (+8 hora de molho)
  • Tempo Total: 50 minutos
  • Rendimento: 6 porções 1x

Ingredientes

Escala

300g de feijão-branco
1 folha de louro
3 colheres (sopa) de óleo
1kg de peito de frango em cubos de 1cm
1 cebola grande picada
4 dentes de alho picados
3 colheres (sopa) de extrato de tomate
5 tomates sem pele e sem sementes picados
Sal, pimenta chilli em pó (ou outra de sua preferência) a gosto
1 pitada de cominho em pó
2 colheres (sopa) de coentro picado para polvilhar

Modo de Preparo

  1. Deixe o feijão de molho de um dia para outro.
  2. Cozinhe na pressão coberto com água e a folha de louro por 25 minutos, depois de começar a sair pressão.
  3. Em uma panela grande, aqueça o óleo e refogue o frango até dourar. Adicione a cebola, o alho e refogue por 5 minutos.
  4. Junte o extrato de tomate e deixe mais 2 minutos, sem parar de mexer.
  5. Coloque o tomate, o feijão e a água do cozimento, aos poucos, deixando cozinhar por 15 minutos. O caldo deverá ficar espesso.
  6. Tempere com sal, pimenta e o cominho. Sirva bem quente polvilhado com o coentro e acompanhado de arroz branco ou torradas.

Você fez esta receita?

Share a photo and tag us — we can't wait to see what you've made!

Quer emagrecer? Com UOL Dieta você tem cardápio personalizado e aulas com profissionais. UOL Dieta é um aplicativo de reeducação alimentar que conta com várias funcionalidades, como diário de pontos, chat com nutricionistas, práticas de exercícios e avaliações para acompanhar a sua evolução. Dê o primeiro passo e comece a emagrecer agora! Clique e confira!

Deixe uma resposta