Muitas pessoas não sabem como montar uma lancheira saudável, mas existem receitas fáceis e deliciosas que podem fazer seu dia mais feliz. O pão de queijo fake fácil é uma receitinha que pode te ajudar a ser saudável sem comer aquela comida sem vida e triste. Sua dieta vai ser muito melhor e se desejar pode vender enrolando porções individuais em um plastico limpo.
Tempo de Preparo: 40 minutos Rendimento: 12 porções
Ingredientes Pão de Queijo Fake Fácil
1 xícara e 1/2 de batata baroa ou batata doce cozida e amassada
1 xícara de polvilho doce
1 xícara de polvilho azedo
1/4 de xícara de azeite extra-virgem
1/2 xícara de água
1 colher de chá de sal
1 colher de sopa de chia
1 colher de sopa de grãos de linhaça
Modo do Preparo
Pão de Queijo Fake Fácil
1- Pré-aqueça o forno a 180º por 15 minutos.
2- Misture a batata cozida com o azeite e mexa bem. Adicione a água e mexa novamente.
3- Junte o polvilho doce e misture até formar uma massa homogênea. Acrescente o sal, a chia e a linhaça, usando as mãos para incorporá-los à massa.
4- Leve à geladeira por 10 minutos, para que fique mais firme.
5- Depois, faça bolinhas e disponha-as em um tabuleiro com papel manteiga. Asse por 15 minutos.
6-Se desejar, recheie com queijo sem lactose.
Pão de queijo fake delicioso para servir no café da manhã ou no café da tarde.
Ensinar principalmente as crianças a consumir lanches saudáveis logo cedo pode ajudar muito na digestão do organismo delas e ensinar a manter uma vida melhor e regrada desde pequenas. Ainda mas se tiver essa combinação com frutas,geralmente elas adoram. Vá adaptando a receia com as frutas favoritas do do seu filho.
Sirva em uma louça bem bonita para deixar o prato mais elegante.
Bom Apetite.
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